Admin
مدیر کل (مغز و اعصاب )
تعداد پستها : 22
Points : 15865
Join date : 2009-12-10
Age : 51
 | |  تست خون براي تشخيص آلزايمر | |
افزايش ميزان برخي آمينواسيدها در خون در ميانسالي موجب
بروز بيماري آلزايمر در دوران سالمندي مي‌شود. دانشمندان به تازگي كشف
كرده‌اند با يك تست خون ساده مي‌توان از بروز بيماري آلزايمر پيشگيري كرد.
بيماري آلزايمر يك بيماري غيرقابل برگشت از زوال سلول‌هاي مغزي است و فرد
سالمند بسياري از توانايي‌هاي شناختي، رفتاري و اجتماعي خود را از دست
داده و دچار معضلات اجتماعي فراواني مي‌شود.
به‌دليل گسترده بودن و روبه افزايش بودن اين بيماري دانشمندان تاكنون
تحقيقات زيادي پيرامون تشخيص دلايل ابتلا سالمندان به اين بيماري انجام
داده‌اند.
محققان دانشگاه گوتنبرگ در يك تحقيق طولي
هزار و 500 افراد 38 تا 60 ساله را مورد آزمايش تست خون قرار دادند. آنها
در تحقيقات خود دريافتند افراد مبتلا به آلزايمر دو برابر بيشتر از
سالمندان سالم هموسيستين در خونشان دارند.اين دانشمندان معتقدند افرادي كه
در جواني و ميانسالي ميزان هموسيستين خونشان بالا مي‌رود در سال‌هاي
سالمندي بيشتر احتمال دارد به آلزايمر مبتلا شوند.
هموسيستين يك آمينواسيدي است كه براي سوخت
و ساز بدن بسيار مهم است اما ميزان زياد از آن در خون منجر به عوارض جدي در مغز و بدن انسان مي‌شود.
هموسيستين مانند كلسترول است. همواره بدن به ميزان قابل توجهي از آن نياز
دارد اما وقتي ميزان آن از حد متعادل بيشتر مي‌شود براي بدن خطرناك بوده و
مي‌توان آن را مرگ خاموش به حساب آورد.
شايد بخش عمده از بيماري‌هايي كه مي‌بينيم مثل سرطان و مشكلات مغزي از اين اسيدآمينه ناشي شده باشد.
دو سوم علت افزايش هموسيستين در بدن به‌دليل پائين بودن ويتامين B4، فولات
و ويتامين B12 است البته داشتن ديابت نيز به افزايش آن دامن مي‌زند.
بيشتر مردم نام هموسيستين را نشنيده‌اند اما اين ماده مانند ديگر مواد خطرناك آسيب جدي به بدن وارد مي‌كند.
ازدياد اين ماده در خون رگ‌ها را ضعيف و سخت كرده و به بافت‌هاي قلبي آسيب
مي‌زند و ممكن است به ايست قلبي يا حمله قلبي منجر شود. هموسيستين
توليدشده مثل هزاران كاغذ خرد شده درون رگ‌ها ريخته و در ديواره رگ‌ها
تجمع پيدا مي‌كنند. در اين شرايط خون به آساني از رگ عبور نكرده و اين
آسيب منجر به حمله قلبي مي‌شود.
هموسيستين تنها روي قلب و رگ‌هاي خوني تأثير نگذاشته و شايد مهم‌ترين و
جبران‌ناپذيرترين تأثير را روي مغز بگذارد. مغز انسان از تريليون‌ها
ارتباط نروني تشكيل شده كه اين ارتباط‌ها در يك فضاي مايع انجام مي‌شود.
هموسيستين توليد شده در بدن از طريق رگ‌هاي خوني عبور كرده و پس از ورود
به اين مايع مغزي، مانع ارتباط‌هاي مغزي شده و منجر به آلزايمر و دمانس در
افراد سالمند مي‌شود.
تجمع زياد هموسيستين همچنين به DNA آسيب زده و بافت زنده استخوان‌ها را از
بين برده و منجر به آسيب استحكام و ارتباط فيبروني استخوان‌ها مي‌شود و در
نتيجه استخوان‌ها ديگر قادر به دريافت و جذب كلسيم نيستند. عوامل متعددي
ميزان هموسيستين در بدن را بالا مي‌برد. علاوه بر فولات و كمبود
ويتامين‌هاي 6 B و 12 B، استرس بالا، وعده‌هاي غذايي نامناسب، رژيم‌هاي
غذايي فاقد پروتئين، سيگار كشيدن و تحرك نداشتن هم به افزايش هموسيستين در
بدن كمك مي‌كند. محققان دانشگاه گوتنبرگ همچنين معتقدند اين ميزان
هموسيستين در بدن در افراد بالاي 50 سال و زنان باردار بيشتر ديده مي‌شود.
در دوران بارداري به دليل نياز به پروتئين در صورتي كه مواد پروتئيني
مناسب به بدن زن باردار نرسد سلول‌هاي بدن خود اقدام به ساخت پروتئين
مي‌كنند و آنها با كمك هموسيستين در بدن اين پروتئين‌ها را مي‌سازند.
متأسفانه وجود هموسيستين‌ها در بدن زنان باردار هم براي جنين و هم براي
مادر مضر است. از سويي ديگر در صورتي كه بدن با اين شيوه به ساخت پروتئين
ادامه دهد اين ماده در بدن باقي مانده و آسيب جدي را به مغز وارد مي‌كند و
منجر به دمانس مي‌شود كه اين ميزان در زنان بيشتر است.
پائين آوردن ميزان هموسيستين در بدن نيازي به درمان دارويي ندارد و با تغيير سبك زندگي مي‌توان آن را پائين آورد.
- مصرف زياد ميوه و سبزيجات در روز
متخصصان توصيه مي‌كنند براي كاهش هموسيستين در بدن
بايد رژيم غذايي مناسبي از دوران كودكي داشت بنابراين لازم است كودكان
روزانه 5 واحد ميوه مصرف كنند - هر يك عدد ميوه به عنوان يك واحد محسوب
مي‌شود – علاوه بر آن زنان به 7 واحد ميوه در روز و مردان به 9 واحد ميوه
در روز احتياج دارند. زيرا مصرف ميوه فولات و اسيد فوليك را در خون بالا
برده و هموسيستين كاهش پيدا مي‌كند. همچنين مصرف سبزيجات سبز رنگ و برگ
پهن نبايد فراموش شود.
كاهش استرس هم به كم شدن هموسيستين كمك مي‌كند. با تمرين نفس كشيدن، آرامش رواني و تمرين
«نه» گفتن استرس را كاهش دهيد.
روزانه 30 دقيقه فعاليت‌هاي ورزشي براي بدن مفيد است.
ايروبيك، ورزش‌هاي مقاومتي و نيز ورزش‌هاي عادي روزانه سوخت و ساز در بدن
را بالا برده و هموسيستين اضافي را
از بين مي‌برد.
خواب شبانه بين 5/7 تا 9 ساعت هم به كاهش استرس كمك مي‌كند هم هموسيستين را بالا مي‌برد.
گذشته از همه اين‌ها افرادي كه فعال‌تر هستند و فعاليت اجتماعي بيشتري
دارند سالم‌تر هستند پس فعاليت‌هاي مستمر اجتماعي يك ركن اساسي در سلامت
افراد است. | |
|
الرئيسية 